首批参加长寿湖国际铁人三项赛赛前训练营的学员与总教练合影。主办方供图 华龙网10月15日17时40分讯（记者 苏桢淇）11月4至5日，2017年长寿湖国际铁三将在重庆长寿湖风景区举行。随着参赛门槛的降低，报名人数的增加，专业的铁三赛前训练对于参赛选手变得愈发重要，今（15）日，“云动课堂·2017长寿湖国际铁三专项训练营”在江北凯健国际健康多功能厅举行，为铁三爱好者们提供运动方式教学、体能综合训练、游泳有氧训练、自行车骑行训练等赛前培训一体化服务。 铁三大神云集 传授独家绝学 本次训练营的教练也是大有来头，重庆两江铁人三项俱乐部主教练、IRONMAN 认证教练、2017IRONMAN70.3世锦赛资格获得者万舸担任总教练；而铁人三项业余健将级运动员、国内铁人三项赛多次分龄组冠亚军、2017KONA、IRONMAN70.3双料世锦赛资格获得者曹俊宇担任明星教练；就连助理教练黄葳、赵露都是在国内外铁三赛多次获奖的“老铁”。 活动现场，教练们首先为20余位慕名而来的学员介绍了究竟什么是铁三，为他们搭建了系统的铁人知识体系。此外，各位教练在助教的配合下，还身体力行的为每位学员传授自己的“绝密”训练技巧。帮助学员们在了解铁三的同时，理解到更为深刻，学习得更为到位。 定制专属训练计划 科学实现铁人梦
重庆两江铁人三项俱乐部主教练万舸对爱好者进行指导。主办方供图 顺利完成一场铁人三项赛，对人的心理和体力有着极高的要求。面对这项人体极限的考验，专业且科学的训练成为了重中之重。 训练营的大神教练们，针对每个学员的不同身体情况和运动水平，提供了个人综合健康管理指导。全程理论+实操的合理搭配，为每一位学员定制个人专属的铁三周期训练计划。 教练们不遗余力的指导和贴心的帮助，让学员们的参赛底气足了许多。不少学员表示：”第一次接触铁三就能有这么专业的教练指导，每个人还有自己的专属训练计划，都很期待正式比赛的到来。 | 
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发表于 2017-11-7 17:02:59